Golpe de calor síntomas y pautas de actuación

¿Qué es un Golpe de Calor?

Un golpe de calor es una condición grave que puede ocurrir cuando su cuerpo se sobre calienta a una temperatura de
40 grados Celsius o más. Esto puede suceder cuando su cuerpo no puede enfriarse lo suficientemente rápido.

Síntomas de un Golpe de Calor

Los síntomas de un golpe de calor pueden variar, pero los más comunes incluyen:

• Alta temperatura corporal
• Piel caliente y seca
• Dolor de cabeza severo
• Náuseas y vómitos
• Dificultad para respirar
• Confusión o delirio

Pautas de Actuación

Si usted o alguien a su alrededor experimenta estos síntomas:

1. Mueva a la persona a un lugar más fresco.
2. Quite cualquier ropa innecesaria para ayudar a enfriar a la persona.
3. Si la persona está consciente, ofrézcale agua fresca o una bebida deportiva.
4. Llame a los servicios médicos de emergencia.

Prevención del Golpe de Calor

La mejor manera de prevenir un golpe de calor es evitar el calor excesivo y la exposición al sol. Aquí hay algunas pautas para seguir:

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1. Beba mucho líquido.
2. Use ropa suelta y ligera.
3. Aplique protector solar regularmente.
4. Evite el ejercicio físico durante las horas más calurosas del día.
5. Nunca deje a niños o mascotas en un auto cerrado.