Top 10 Mejores Aplicaciones Deportivas para Aumentar tu Rendimiento - Guía Actualizada 2021

Introducción

En esta era digital, la tecnología se ha integrado completamente en nuestras vidas diarias, incluso en nuestra forma de hacer deporte. Existen numerosas aplicaciones deportivas que pueden ayudarte en tu rutina de ejercicios, ya sea que quieras seguir tu progreso, establecer metas o incluso recibir consejos de entrenamiento. Aquí te presentamos nuestras 10 mejores selecciones de aplicaciones deportivas para ti.

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal es una aplicación versátil que no solo te ayuda a seguir tus entrenamientos, sino también tu ingesta nutricional. Permite establecer metas personalizadas y sigue tu progreso a medida que te acercas a ellas.

2. Runtastic

Perfecto para los corredores, Runtastic te permite seguir tus carreras y caminatas. También ofrece entrenamientos guiados y planes de entrenamiento para ayudarte a mejorar tu resistencia.

3. Nike Training Club

Nike Training Club te ofrece una gran cantidad de entrenamientos guiados que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar. Desde yoga hasta HIIT, esta aplicación tiene algo para todos.

4. Strava

Strava permite seguir tu progreso en una variedad de deportes, desde correr y montar en bicicleta hasta nadar. También puedes conectar y competir con amigos, lo que hace que el entrenamiento sea aún más divertido.

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5. Fitbod

Si necesitas un entrenamiento de fuerza personalizado, Fitbod es para ti. La aplicación crea rutinas basadas en tu nivel de condición física y tus metas de fitness, garantizando que siempre tengas un desafío.

6. Endomondo

Endomondo te permite seguir una multitud de deportes, desde correr hasta andar en patineta. También puedes ver tu calorías quemadas y seguir tu progreso a lo largo del tiempo.

7. JEFIT

Para los entusiastas del gimnasio, JEFIT es una gran aplicación. Cuenta con una amplia base de datos de ejercicios, incluyendo vídeos de demostración y consejos para realizar los ejercicios correctamente.

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8. Runkeeper

Runkeeper es otra excelente aplicación para corredores que te permite seguir tu ruta, ritmo y calorías quemadas.

9. Peloton

Peloton no es solo para los usuarios de sus bicicletas de interior, también ofrece una multitud de entrenamientos guiados, desde yoga hasta entrenamiento de fuerza.

10. Headspace

Finalmente, no podemos olvidar la importancia de la salud mental en el deporte. Headspace ofrece meditaciones guiadas para ayudarte a mantener tu mente en forma, así como tu cuerpo.

Conclusión

En resumen, ya sea que eres un corredor ávido, un entusiasta del gimnasio o simplemente alguien que quiere mantenerse en forma, hay una aplicación deportiva para ti. ¡Prueba algunas de estas sugerencias y encuentra la que mejor se adapte a tus necesidades!

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